adware and spyware remover

Пшеничные отруби

Пшеничные отруби
Пшеничные отруби – это ценный продукт сбалансированного питания, полезный также для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Хит продаж
53 руб.
Хит продаж
119 руб.
Хит продаж
88 руб.

Почему стоит купить пшеничные отруби для стройности

Отруби – это оболочки зерен пшеницы, которые отсеивают в процессе производства гладкой муки. Именно эта цветочная оболочка сохраняет природные полезные вещества, которые в белой муке отсутствуют.
Польза пшеничных отрубей:
  • Пшеничные отруби – источник медленных углеводов, создающих чувство сытости на несколько часов. Вместе с контролем уровня глюкозы в крови за счет витаминов группы B они способствую похудению.
  • Волокна клетчатки (до 50 % состава отрубей) очищают кишечник, впитывают и выводят слизь и токсины, улучшают перистальтику, предотвращают запоры.
  • Клетчатка не дает усвоиться вредному холестерину, действуя как профилактическое средство для сердечно-сосудистой системы.
  • Отруби богаты витаминами группы B (тиамином и рибофлавином), E и PP, калием, фосфором, магнием и кальцием. Они нормализуют обмен веществ и помогают стройнеть без вреда для здоровья.
Во время обострений заболеваний ЖКТ (язвы, колитов, гастритов) следует прекратить потребление отрубей в пищу.

Как правильно употреблять пшеничные отруби

Чтобы стройнящий эффект отрубей проявился максимально, есть несколько нехитрых секретов их употребления:
  • вводите продукт в рацион постепенно, начиная с 1 чайной ложки в день, и доведите количество до 3-х столовых ложек отрубей в сутки;
  • ешьте отруби за 15-20 минут до основного приема пищи;
  • обязательно запивайте стаканом чистой воды, чтобы отруби набухли и работали на похудение (запивать можно и соком или йогуртом, но перед едой предпочтительнее все-таки вода);
  • если сухие отруби вам не по вкусу, можно замочить их предварительно минут на 20-30 в кипятке.
Если вы заинтересованы в рациональном питании, можно купить пшеничные отруби в качестве полезной пищевой добавки. Дополняйте ими супы, каши, салаты, йогурты или творог. Заменяйте отрубями сухари для панировки. Используйте вместо муки для приготовления хлеба, печенья или запеканок, чтобы снизить их калорийность. Овсяные отруби для этой цели подходят тоже.
Хороший способ очистки организма – разгрузочный день раз в неделю на пшеничных отрубях с кефиром или натуральным йогуртом. Такое сочетание годится и для диетического ужина. Это своего рода «встряска»: метаболизм ускоряется, а лишние килограммы исчезают.
​Купить пшеничные отруби – значит сделать шаг навстречу здоровью и молодости! Заказывайте уже сейчас!